Entrenamiento corporal

Consiste en series de ejercicios, movimientos y secuencias donde utilizas el peso de tu cuerpo como resistencia, donde vamos a trabajar fuerza, agilidad, cardio y coordinación. Es una meditación en movimiento, que te invitará a salir de tu zona segura corporal. Te verás expuesto a desafíos físicos y mentales a través del movimiento.
Es una mezcla de entrenamientos donde verás principios de la danza, acrobacia, entrenamiento funcional, artes marciales y yoga.