Tai Chi
Tai Chi son clases de Taijiquan de la Familia Chen. Es una practica para todo público que te invita estar en meditación en movimiento.
Facilita: Killen Salamanca
Vinyasa + Restaurativo
Es una práctica donde fusionamos el yoga vinyasa y el yoga restaurativo. La finalidad es restaurar el sistema nervioso. Se realiza mediante asanas (posturas) dinamicas y fuertes, suaves y pasivas, apacibles y relajadas, diseñadas para que las cadenas musculares de nuestro cuerpo se aflojen y logremos un relajo real.
Facilita: Sofia Delanoe
Horario: Lunes y viernes 10:00 am
Yoga Restaurativo
Es un estilo de yoga cuya finalidad es restaurar el sistema nervioso. Se realiza mediante asanas suaves y pasivas, apacibles y relajadas.
Es una práctica que quiere armonizar nuestra energia yin con la yang.
Facilita: Sofia Delanoe
Horario: Martes 19:00 hrs
