Ni Yin ni Yang es lo correcto, ni ser es mejor que hacer; Es una cuestión de encontrar el balance correcto, la armonía natural entre en Yin y el Yang que la Filosofía China llamo el Tao; Entre ser y hacer, controlar y permitir, resistir y abrir, luchar y rendirse es que esta la armonía.”
El yoga restaurativo es una práctica suave, pausada, profunda y liberadora.