Yoga Vinyasa Flow

El Yoga vinyasa Flow es un estilo de yoga dinámico en el que la respiración y la postura (asana) están sincronizadas. Es una variación del vinyasa yoga, el cual propone desenvolverse en una práctica aeróbica y activa, donde hay una consciencia de movimiento y ejercicios fluidos con transiciones. Es una práctica desafiante , que te mantiene ocupad@, por lo tanto, tu mente y tu cuerpo pueden experienciar estar en el presente. Aquí y ahora. 

 Es una práctica  donde trabajaremos fuerza, equilibrio, elongación y fluidez, para encontrar un cuerpo preparado para sostenerse a sí mismo, ayudándote a resetear tu mente y tu cuerpo. 

Facilita: Sofía Delanoe 

Dirigido: Todo público

Requisito: Ropa cómoda y  mat de yoga 

Horario: Miércoles y Viernes  08:30 / Miercoles 19:15 hrs